No, sono tutte pratiche fisiologiche e sicure che si fanno in modo semplice. Nei primi video ti guiderò a creare il tuo spazio di pratica e il modo ottimale.

Dipende: inizialmente ti consiglio di seguire la sequenza che ho creato per te, quella in ordine di apparizione. Poi, una volta creata la memoria corporea, crea tu le tue sequenze, tenendo sempre in mente che, la maggior parte degli esercizi, è fatta per essere eseguiti ovunque, in tutti i momenti della giornata.

Poi vedrai che le tecniche che ti funzionano di più sono quelle che ti ritroverai a fare senza neanche pensarci più, in modo assolutamente fisiologico, questo è il punto. È un kit che sarà sempre con te.

Comunque sopra ogni video troverai dettagli in merito.

No. Le spiego in modo semplice e comprensibile. I dettagli che dò servono a farti comprendere la profondità dei loro effetti. Capisci cosa succede nel tuo corpo mentre pratichi, così senti più fiducia e risultati più profondi.

Sì, certo! È un regalo molto utile e immediato!

Mi raccomando, nel carrello di pagamento, inserisci Nome, Cognome e email della persona a cui lo vuoi regalare; di tuo metti solo la carta di credito.

Sappi che riceverà subito via mail sia l'accesso al corso che la ricevuta con l'importo (è un piccolo limite tecnico di cui è giusto tu sia a conoscenza).

Ti conviene, nel momento in cui fai l'acquisto, inviarle anche una tua mail (o un messaggio) dove le dici che è il tuo regalo, in modo che non si chieda come mai lo stia ricevendolo;)