SMETTI DI VIVERE IN MODALITÀ SOPRAVVIVENZA!
CREA LA TUA SERENITA'
SMETTI DI VIVERE IN
MODALITÀ SOPRAVVIVENZA!
CREA LA
TUA SERENITA'
Ti senti invas* da tutto ciò che accade intorno a te?
I mille input dal mondo ti esauriscono?
Il tuo corpo è sempre in tensione, come se fossi in perenne pericolo?
Il tuo sistema nervoso è sbilanciato
e questo si manifesta con:
pensieri ossessivi
senso d'impotenza
tensioni muscolari
depressione latente
ansia generalizzata
attacchi di panico
mancanza di concentrazione
disturbi del sonno
digestione difficile
Il problema è che non conosci
LA MAGIA
DELLA TUA FISIOLOGIA
La soluzione è qui!
In questo
VIDEOCORSO
troverai 30 TECNICHE DI
ARMONIZZAZIONE SOMATICA
PER RIBILANCIARE IL TUO
SISTEMA NERVOSO
Strumenti fisiologici, esercizi pratici e quotidiani, che ti faranno ritrovare calma,
lucidità e forza interiore!
INIZIA ORA
49 €
Qui scoprirai
come riportarti dentro al corpo e riconnetterti al tuo centro in pochi minuti
come fornire input fisiologici che riequilibrano il tuo sistema nervoso
come disinnescare la tensione costante
come l'equilibrio psicofisico sia qualcosa di fisiologico che puoi creare con le tue stesse mani....letteralmente
ECCO COSA HANNO OTTENUTO PRATICANDOLO
Questo corso è quello che cercavo!
Ho sempre lavorato sulla mente, ma la mente da sola è molto più ingannevole e difficile da controllare e quando ormai sei sotto stress, il corpo è più onesto e più facile da gestire.
Questo percorso mi ha insegnato ad amarmi in modo semplice e concreto, amo avere la mia cassetta degli attrezzi per i momenti difficili!
Elisabetta
Ero piena di tristezza, paura, ansia, senso di solitudine e di impotenza.
Adesso non sento più quel senso di non appartenenza al mondo, quell'ansia che mi serrava gola e stomaco.
Inoltre da due mesi mangiavo pochissimo e solo di sera. Ora ho iniziato a regolarizzare i miei pasti e sto decisamente molto meglio!
Rita
TI SENTIRAI
Con una vera pratica di consapevolezza corporea
avrai finalmente un modo semplice e potente per riconnetterti al tuo corpo
Con una vera base per le tue pratiche di meditazione futura
capirai perché non riuscivi a meditare e avrai una base rilassata e stabile su cui portare avanti la tua pratica meditativa
Una base d'accesso perfetta all'abbonamento mensile di SHaDA Academy
questo videocorso è la preparazione perfetta per continuare la pratica insieme nell'Academy
finalmente capace di automodularti
avrai strumenti concreti per diminuire ansia e tensione in autonomia
Con più energia e radicamento
sentirai una connessione nuova col tuo corpo e con la terra su cui cammini
Capace di rilassarti davvero
non più in tensione costante, ma capace di rigenerarti in ogni momento
Con più lucidità e sicurezza
decisioni più chiare, meno caos mentale, più fiducia in te
Finalmente a casa nel corpo
il tuo corpo diventerà il tuo spazio sicuro, non un nemico da combattere
Con una vera pratica di consapevolezza corporea
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COSA TROVERAI NEL VIDEOCORSO
14 video con tecniche fisiologiche da mettere in pratica da subito, senza bisogno di nulla
30 esercizi di Armonizzazione Somatica per il Ribilanciamento del Sistema Nervoso, una cassetta degli attrezzi sempre con te per riportarti e mantenerti in equilibrio sempre e ovunque
spiegazioni fisiologiche per ogni tecnica - capirai perché funzionano e quali cambiamenti creano in te
1 anno di accesso - pratica quando vuoi, dove vuoi
UN PUNTO CHIAVE
di cui nessuno parla
Sistema Nervoso · Sistema Linfatico
Il sistema nervoso non lavora da solo. È in dialogo costante con il sistema linfatico e questo cambia tutto.
Quando il sistema nervoso è in stato di allerta cronica, i vasi linfatici si contraggono,
il drenaggio rallenta e i tessuti si intossicano.
Ribilanciare il sistema nervoso sblocca anche il flusso linfatico.
Infatti:
Un sistema nervoso regolato abbassa il cortisolo cronico, che altrimenti comprime i tessuti connettivi e blocca il transito della linfa
Quando esci dalla modalità di allerta, i vasi linfatici si rilassano e il drenaggio diventa più profondo ed efficace
Lavorare direttamente sul sistema linfatico con pratiche dedicate amplifica e accelera i risultati che ottieni quii
Questo corso ribilancia il tuo sistema nervoso in profondità.
Ma se vuoi che il tuo corpo si trasformi completamente
— drenaggio, immunità, vitalità, equilibrio nervoso —
la combo è la scelta più completa
PRENDI LA COMBO!
Il Ribilanciamento del Sistema Nervoso e il Risveglio Linfatico
sono una COMBO PERFETTA perché si completano a vicenda!
Insieme formano un percorso completo di trasformazione psicofisica.
CREA LA TUA SERENITA'
per il Sistema Nervoso
30 tecniche fisiologiche per ribilanciare il sistema nervoso e ritrovare calma, equilibrio, lucidità e gioia
49 €
incluso
RINASCITA ENERGETICA
Detox & Risveglio Linfatico
13 video di pratiche somatiche per sbloccare il drenaggio, purificare l'organismo e ritrovare vitalità psicofisica.
49 €
incluso
Valore totale: 98 €
Investimento unico · 1 anno di accesso
Non riuscivo a trovare un modo per essere radicata nella gioia. Ora ho compreso come autogenerarla in ogni momento , al di là del luogo, della situazione e delle persone con cui sono.
Aver capito che posso recuperare immediatamente un senso di rilassatezza e gratitudine anche solo con una singola pratica, mi fa sentire più calma e anche più lucida mentalmente.
Egle
CIAO, SONO SHAILA MARE
Da 33 anni studio e pratico filosofia e tecniche dei processi interiori e meditativi.
In India, dove vivevo quando ero monaca buddhista, mi sono diplomata interprete di tibetano e ho studiato hatha yoga, specializzandomi in pranayama e tecniche di concentrazione per la meditazione profonda.
Ho insegnato tibetano a New York, dove mi sono anche certificata insegnante di Hatha, Vinyasa, Prenatal, Aerial, Family& Kids Yoga.
A Londra mi sono specializzata in Yoga e disabilità.
Col Master Program in Buddhiest Studies, insegnato da maestri tibetani, ho ottenuto l'abilitazione all'insegnamento dei testi che espongono i processi interiori che portano una mente da ordinaria a illuminata.
In questi 33 anni ne ho elaborato una sintesi efficace neloccidentale:
Metodo SHaDA
per guidarti passo passo a sviluppare
il potere della consapevolezza!
Il corso è stato intenso ed efficace per tenere a bada l'ansia e il senso di impotenza che mi attanagliavano! Gli esercizi mi hanno dato fin da subito la sensazione di essere più leggera nella mente e nell'anima, permettendomi di sopravvivere ad uno dei periodi più tristi della mia vita. Ringrazio Shaila per questa opportunità ed esperienza.
Marta
DOMANDE FREQUENTI
Il videocorso sarà tuo per 1 anno intero, con accessi illimitati. I video che trovi al suo interno durano un max di 15 minuti e sono la base perfetta per entrare a far parte dell'Academy, se vorrai.
No, sono tutte pratiche fisiologiche e sicure che si fanno in modo semplice. Nei primi video ti guiderò a creare il tuo spazio di pratica e il modo ottimale.
Dipende: inizialmente ti consiglio di seguire la sequenza che ho creato per te, quella in ordine di apparizione. Poi, una volta creata la memoria corporea, crea tu le tue sequenze, tenendo sempre in mente che, la maggior parte degli esercizi, è fatta per essere eseguiti ovunque, in tutti i momenti della giornata.
Poi vedrai che le tecniche che ti funzionano di più sono quelle che ti ritroverai a fare senza neanche pensarci più, in modo assolutamente fisiologico, questo è il punto. È un kit che sarà sempre con te.
Sì. Sono pensate proprio per questo: aiutano a calmare, rallentare, sciogliere tensioni e riportare il corpo in parasimpatico in modo dolce e immediato.
No. Le spiego in modo semplice e comprensibile. I dettagli che dò servono a farti comprendere la profondità dei loro effetti. Capisci cosa succede nel tuo corpo mentre pratichi, così senti più fiducia e risultati più profondi.
Assolutamente sì. Lo scopo è proprio rendere accessibile ciò che normalmente viene spiegato in modo complicato o non viene spiegato per nulla! Parti da dove sei e diventa consapevole del tuo enorme potere di autogenerare la tua serenità!
Certo! E' ottimo se iniziamo a conoscere queste tecniche fin da piccoli! Calcola che sono tutti strumenti fisiologici che il nostro corpo già fa, perché sono tecniche di automodulazione. Quindi condividi tutto con i tuoi piccoli, facendone un momento meraviglioso di pratica insieme, come un gioco che poi loro, con l'aiuto delle tue spiegazioni, potranno usare anche nei momenti impegnativi della loro vita quotidiana, come prima di un test o durante una situazione che trovano complessa da affrontare.
No. Solo un telefono o un computer e un posto tranquillo. Le tecniche si praticano seduti, sdraiati o in piedi, senza strumenti.
Sì, certo! È un regalo gentile, utile e immediato, soprattutto per chi ha bisogno di calmare e regolare il corpo.
Mi raccomando, nel carrello di pagamento, inserisci Nome, Cognome e email della persona a cui lo vuoi regalare; di tuo metti solo la carta di credito.
Sappi che riceverà subito via mail sia l'accesso al corso che la ricevuta con l'importo (è un piccolo limite tecnico di cui è giusto tu sia a conoscenza).
Ti conviene, nel momento in cui fai l'acquisto, inviarle anche una tua mail (o un messaggio) dove le dici che è il tuo regalo, in modo che non si chieda come mai lo stia ricevendolo;)
